Рябина черноплодная (арония) — кустарник, который украшает наши сады своим красивым осенним видом. Также её ягоды обладают множеством полезных свойств для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрим все преимущества рябины черноплодной и способы ее использования.
Витаминный бомбардир
Рябина черноплодная — настоящий витаминный бомбардир. В ее плодах содержится огромное количество витаминов и минералов, необходимых для поддержания нашего организма в хорошей форме. Витамин С, который присутствует в рябине, укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Кроме того, рябина богата витаминами В и Р, которые положительно влияют на нервную систему и обмен веществ.
Один из самых ценных компонентов рябины черноплодной – витамин Р. Он не только укрепляет стенки кровеносных сосудов, но и улучшает обменные процессы, способствует образованию гемоглобина и нормализации кровяного давления.
Лекарственные свойства
С давних времен рябина черноплодная использовалась в народной медицине в качестве эффективного средства для лечения многих заболеваний. Сок рябины обладает противовоспалительным и антимикробным действием, поэтому его нередко применяют для обработки ран и ссадин.
Также, настой из ягод аронии улучшает функцию пищеварительной системы, устраняет запоры и нормализует работу желудка и кишечника. Он также помогает восстановить микрофлору кишечника, благодаря чему улучшается общее самочувствие.
Применение в косметологии
Рябина черноплодная применяется не только в медицине, но и в косметологии. Маски на основе рябины уплотняют и омолаживают кожу, улучшают цвет лица, а также помогают бороться с угревой сыпью и воспалениями. Кроме того, арония способна сопротивляться вредному воздействию солнца и защищать кожу от негативных факторов окружающей среды.
Рецепты с использованием рябины черноплодной
Чай из рябины
1. Возьмите 1 столовую ложку сухих ягод рябины и залейте 200 мл кипятка.
2. Дайте настояться около 10-15 минут.
3. Процедите. При желании, чай можно добавить мед или лимон для улучшения вкуса и аромата.
Маска для лица на основе рябины
1. Возьмите небольшое количество свежих ягод рябины и разомните их в ступке до состояния кашицы.
2. Добавьте 1 столовую ложку меда и перемешайте.
3. Нанесите полученную маску на лицо и оставьте на 20 минут.
4. Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Выводы
Рябина черноплодная (арония) — настоящий подарок природы для нашего здоровья. Ее плоды богаты витаминами и минералами, оказывают положительное воздействие на наш организм. Кроме того рябина имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, помогает бороться с различными заболеваниями и снижает уровень холестерина.
Она также находит применение в косметологии и используется для ухода за кожей лица. Не забывайте о рецептах с рябиной, которые можно легко приготовить дома и получить максимум пользы от этого удивительного дерева.
